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女人25岁吃什么能丰胸 食物加按摩手法让你胸挺起来

编辑:互联网 荣荣 字体:

  随着时间的推移,很多女性朋友突然惊觉自己芳龄已经25岁了,但乳房的发育却很不理想,而自己也错过了乳房发育的最佳年龄阶段。难道让胸部变得丰满起来已经是不可能了吗?其实,女人25岁还是可以丰胸的。那么,25岁吃什么能丰胸呢?下面,小编就教你怎么通过食物加按摩手法来丰胸吧。

女人25岁吃什么能丰胸 食物加按摩手法让你胸挺起来

  一、食物丰胸

  1、黑芝麻

  经常吃黑芝麻也可以起到丰胸的效果,因为黑芝麻中的维生素E含量比较丰富,可以提高卵巢功能,从而促进雌激素的分泌,对乳房发育有较好的作用。黑芝麻的常见吃法有黑芝麻糊、黑芝麻炖鸡等。

  2、猪皮

  猪皮中含有丰富的蛋白质,而这种物质是乳房的重要组成部分,其中,猪皮里面含有的蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白,这两种物质,不仅可以起到丰胸的效果,还可以预防胸部下垂。所以,吃猪皮也可以丰胸。猪皮最常见的做法就是猪皮冻。

  3、花生

  经常吃花生也可以起到较好的丰胸效果,因为花生中含有不饱和脂肪酸,可以让乳房内的细胞变得更加的饱满。所以,建议女性朋友经常吃些花生来丰胸。花生的常见做法有水煮花生、花生炖猪脚等。

  4、木瓜

  很多女性朋友都知道吃木瓜可以丰胸,所以,木瓜是最常见的,也是最受欢迎的丰胸食物。吃木瓜之所以能丰胸,是因为木瓜中含有一种木瓜酶,能起到丰胸的效果。木瓜的吃法有很多,常见的有木瓜炖牛奶、木瓜炖银耳等。

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  二、按摩丰胸

  1、将两只手放在自己的腋下,之后沿着乳房外围做圆形的按摩,双手分别从乳房下面向左右两房向上提拉乳房,一直到锁骨的位置,之后将手放在乳晕上方,之后向上做螺旋状的按摩。这种按摩可以使得胸部的肌肉更加的紧实,让你的胸部更加的挺拔。

  2、用双手的手指圈住整个乳房的周围组织,每次停留3秒,之后双手张开,从乳沟部位向下平行按压,一直按压到乳房的外围,只有在两只乳房之间做8自行的按摩,这种按摩可以刺激乳房的胸部组织,让乳房变大,丰乳可以试试这种按摩法哦。

  3、首先将自己的右手掌面放在左侧乳房的上部,也就是锁骨的下方,之后均匀柔和地向下直推至乳房根部,之后再向上沿着原来的路线向回推,这样一直做20~50次,之后换成左手按摩右边的乳房,按摩20~50次。经常这样按摩可以刺激乳房,有利于乳房的健康。

  4、先用左手的手掌掌根和掌面从自己的胸正中部开始,横向推按自己右侧的乳房,一直推至腋下,之后沿原路返回时用五指指面将乳房组织带回,这样反复推按20~50次,之后换成右手这样按摩左测乳房20~50次。

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