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丰胸按摩方法有哪些 三大丰胸误区让你性感无缘

编辑:互联网 天天 字体:

丰胸按摩方法有哪些 三大丰胸误区让你性感无缘

  丰胸按摩方法有哪些

  1.由胸骨向胸部下方向两侧延伸,连续按压2次,再由胸骨向胸部上方向两侧延伸,顺着胸部周围连续按压三次。

  2.以双手由胸骨上方向颈部延伸,连续提拉三次,再分别以双手拉抬胸部的方式,向颈部连续按摩三次,左右各三次。

  3.双手并拢放在胸部的下方(整个胸部都在手掌内),用中指轻压两胸中间的位置,再往后让整个手掌向两边拉起胸部,并在腋下的位置轻压两下。此动作做5~10次。

  4.用食指和中指按压胸部的边缘,使胸部放松。按压时,力道要感觉微微的酸涨感。

  5.左手放在左胸的斜下方边缘,利用右手向上向里面推动胸部。此动作做5~10次,再换边做。

  6抬起左手臂,然后用右手握住手臂,从肘关节的地方开始一直向下推到胸部。此动作做5~10次,再换边做。

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  手法二:

  第一步、用指尖从耳后向锁骨方向轻抚摸按摩10秒,切忌要同一方向抚摸不要来回抚摸哦!从手肘开始通过手臂下方向腋下稍用力按摩大约15秒,不要来回抚摸,左右两边相同。

  第二步、从锁骨中间向腋下处轻轻抚摸,左右各10秒左右。在腋下停留,反复揉捏腋下的肌肉。用手掌从腋下沿着胸围的下沿线最外侧向乳房中间上方用力按摩约10秒,两侧相同。

  第三步、用手掌有节奏地交替上推按摩两边胸部各15秒,再用手托住胸部来回按摩约10秒。用手指从胸部突起的地方向锁骨中央向上轻轻抚摸,两手交替节奏均匀地按摩约30秒。

  第四步、用手指从双峰中间凹陷的地方向胸部中间突起的地方轻轻推拉按摩约10秒。按压双峰中间和乳头位于同一高度的穴位各两次,完成胸部的提拉按摩。

  胸部按摩不单单可以防止乳房下垂松弛维持S曲线,更可以有效地预防乳腺炎等疾病。除了坚持经常做丰胸按摩手法,我们还要端正平时的站姿坐姿和睡姿、选择合适的胸罩、少吃冰冷凉性的食物来全方位维持完美身材。

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  勿入3个丰胸误区

  误区一:一边减肥一边丰胸

  要减肥,必须要做到摄入的热量比消耗的热量大,而胸部基本全是脂肪,不少人都试过减肥先减胸,肚子都还没下去胸就先没了。这样还要一边减肥一边丰胸,难度未免太大。

  减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。

  误区二:不重视内衣的穿着

  过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。穿胸罩时,应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越挺。

  而且,内衣材质一定要选透气性好的,以免化纤尼龙等面料引起皮肤过敏,甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起,纠缠堵塞输乳孔或输乳管,造成泌乳障碍或形成乳腺炎。

  误区三:滥用丰胸产品

  虽然所有的丰胸产品都宣称不含激素,但如果真的不含激素,是起不到任何作用的。如果用到含激素类的产品,也许上一秒胸部迅速变大,但下一秒可就会因为难以预料也无法挽回的副作用,而留下终生的遗憾。

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