宝宝猪肉松的做法 宝宝猪肉松辅食的做法
宝宝猪肉松的做法
趁着勤快的时候，多做点肉松，平时放在宝宝的米糊里、粥里、面条里都可以来一点肉松，平时做肉类辅食这么麻烦，有了这个肉松就方便好多呢~
猪肉松
配方：猪肉200克、少许葱姜
调料：无（过了周岁的宝宝可以加少许盐或无添加酱油、一点点盐调味）
烹制方法：煮、炒、搅拌
是否搭配主食：小宝宝需要搭配主食，大宝宝可作为配菜
参考月龄：8个月以上
难易程度：中等难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
＊ 图文菜谱 ＊
1. 准备食材：猪里脊、少许葱姜（葱、姜是为了去腥，可以省略）
PS：猪肉要选择里脊肉，不仅嫩而且没有肥肉。做肉松一定不能用肥肉哦，因为油脂太多会让肉丝变得非常硬。
2. 把猪肉的筋膜、肥肉、肥油去掉，然后切成小块儿。
PS：可别小看切块儿这一步，一定要切成块儿状，而不能切成片状，并且这个块儿不能太小。因为，稍候煮熟的肉需要被撕成丝状，如果切片或者块儿太小，撕成丝状会把人累得半死，而且效率还不高。
3. 猪肉块儿冷水入锅，焯出里面的血水。
4. 待肉开始变色后， 用勺子撇去浮沫。
5. 趁着水滚的时候，把肉块儿捞出来，可以避免沾到浮沫。
6. 把肉块儿全部捞出来之后，就可以关火了。
7. 另起一锅，把猪肉煮熟。我用高压锅焖了1个小时左右，肉焖得烂乎一点，稍候撕成丝的时候会非常省力气。PS：加一点点葱、姜，可以给猪肉去腥，如果宝宝不喜欢可以省略。
8. 待肉块儿煮熟后捞出来。
9. 肉已经煮得非常烂乎了，可以用擀面杖或者像我这样用三双筷子把肉块儿捣成肉丝。
PS：按理说，做肉松需要用手撕成特别细特别细的肉丝儿，但一根根撕真是太麻烦了，所以我用懒人法，多用两双筷子这样拌拌，抖落抖落，肉块儿就会变成丝状，前提是肉要煮得非常烂乎哟~
10. 把肉丝放入锅中小火翻炒。注意锅里不要放油哦
PS：一边翻炒，一边用筷子继续把肉丝打散。
在炒的时候，会看到有”烟“冒出来，是因为肉丝里面的水分被一点点地蒸发出来了。看到肉丝有80%炒至变色后，就可以出锅了。
11. 稍微晾凉一会儿就可以放入搅拌机中搅拌成肉蓉。
PS：最好用带干磨功能的干磨杯，这样能把肉丝打成蓉状。
12. 这种做法的肉松比较适合周岁以上的宝宝，因为肉的纤维还没有打碎，比较有韧性。我自己尝了下，嚼起来是有一点硬，而且很韧，所以并适合小宝宝们。所以8-12个月的宝宝需要继续按下面的方法来操作哟~
13. 打碎的肉松放入炒锅中，继续翻炒，烘干水分，依然要保持小火哟。
在炒肉松的时候，要注意别炒糊了，糊了的肉松是不能给宝宝吃的。8-12个月的宝宝，需要按照下面的做法，继续把肉松打成非常碎的肉末状。
14. 把再一次烘炒好的肉松放入干磨杯，我会使用2档，把肉松打成像上图这样的碎末状，变得更容易咀嚼。
也就是说小宝宝的肉松需要打成粉末状，这样放到嘴里，就可以感受到用口水就把它们融化掉的感觉哦。
15. 这种吃法基本不用嚼，放在米粥里、面条里、米糊里都能轻松被吃掉哦，我自己尝了一下很好吃。如果大人吃的话，加点糖、盐、酱油等调味料就会变得超级美味了~
宝宝猪肉卷的做法 煎红薯猪肉卷做法详解
宝宝猪肉卷的做法介绍
煎红薯猪肉卷[12M+]
营养特色：
红薯含有多种营养素，包含蛋白质、醣类、膳食纤维、类胡萝卜素、维生素A、维生素B群、维生素C、钙、磷、铜、钾等。维生素A，有助于修护、维持皮肤健康，提高皮肤抵抗力。相较于其他全榖根茎类，红薯丰富之膳食纤维有助于肠胃蠕动。
配料表
红薯50克 / 猪肉薄片30克。
详细步骤：
将削皮红薯切成条状，以电锅蒸熟。
以去除肥肉之薄片将红薯卷起，在抹少许油的平底锅边滚边煎，最后洒少许盐调味即可。
小叮咛
维生素A为脂溶性维生素，适度添加油脂，可以让红薯中的维生素A更好吸收。