入秋了总觉得口苦、口臭？教你一招
秋天天气非常的干燥，很多人都感到不适，如果有口干口臭、眼干眼涩、心烦意乱、睡眠变差、脾气变大的情况，要小心是肝火旺盛的缘故。肝火旺盛又叫做肝火炽盛，是肝气亢逆、生发太过导致的一系列症候，出现肝火旺盛要及时调理，否则会带来很多不适症状，带来许多健康隐患。
为什么肝火旺盛会让人口苦口臭？
肝火旺盛经常出现在阴虚体质的人身上，体内的肝火过于旺盛，体内内热加重，就会让人的嘴里出现苦味。还有一点需要注意，那就是经常吃重口味食物的人容易出现肝火旺盛的情况，有这种饮食习惯的人经常会出现肠胃问题，肠胃出现疾病也会让人口臭。入秋了经常出现口苦、口臭的问题，不要习以为常，要找到背后的原因，尤其是要判断一下，看是不是肝火旺盛到来。
降肝火有哪些好方法？
1、注重饮食调理
肝火旺盛的人要在饮食上多加注意，要吃得清淡一些，不要再吃那些重口味食物了，尤其是一些辛辣、刺激、肥腻的食物。还要多喝水，每天保证喝8杯水。
2、经常进行体育锻炼
肝火旺盛的人更是需要运动的，要多参加一些体育锻炼。太极拳、八段锦等传统养生运动，就很适合肝火旺盛的人。这些运动能够调理体内的气血，还有疏离肝气的效果。
3、让心情愉悦
体内的肝火过于旺盛，本身就会影响到人的脾气，会让人脾气变大，动不动的就生气、发火。所以想要降肝火，保持心情愉悦是很重要的一方面。有烦恼在所难免，但是不要让它牵动自己的情绪。多做一些让自己开心的事，多与一些让自己高兴的人相处，让生活都变得愉悦起来，是很重要的。
4、中医调理
临床上有许多降肝火的中药，要在专业中医医师的指导下选择。中草药可以使用菊花、黄连、龙胆、决明子等等，中成药可以选择龙胆泻肝丸、泻清丸、当归芦荟丸等。
除此之外，降肝火还可以喝一道茶，就是菊花决明子茶。这道茶由菊花、决明子、金银花、牛蒡根、枸杞、桂花组成，菊花有清热解毒、疏风散热的功效，决明子益肾清肝、明目通便，金花也有清热解毒之功效，再加上牛蒡根、枸杞和桂花，组成了这道能够降低肝火的茶。如果总是口苦、口臭，体内肝火旺盛，不妨喝这道茶来调理。
怀孕了口苦怎么办？有什么办法可以解决口苦？
据临床反应，早孕现在表现多种多余，其中口苦就是其中一种，尤其有时候还是出现呕吐现象。那么孕早期口苦是怎么回事呢，又该怎么办呢?
孕妇为什么会口干口苦?
孕妇在怀孕期间，身体是非常脆弱的，为了将来孩子的健康，孕妇需要补充许多营养，同时防止许多疾病的产生，口干口苦的问题常常是困扰孕妇的一大原因。所以提醒孕妇的健康是最重要的，孕妈妈的口干口苦问题要靠护理为主，并且同时要到专业的医院进行检查，只有这样才能及时的了解自己的身体状况。下边是详细介绍。
口干、口苦，中医表示是由胃火、肝胆火引起，即一般俗称的火气大。食物以简单、清淡为主，平常可食八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶，口苦严重者，可多吃莲子心及苦瓜。
口苦除了肝胆肠胃方面有问题外，情绪不好也是重要原因。
解决方法：
1.怀孕时要放松心情，做一些能增加生活情趣的行为，可舒肝利胆，开胸利膈。
2.孕妇出现口干口苦的情况一般情况下都是没有什么异常的，注意一下饮食，少吃补品、油腻、煎炸等热气的食物，多吃清淡、果蔬，多饮水。但孕期出现高血糖，即妊娠糖尿病或糖耐量异常，也可能出现口干的情况。
相信在上述内容的详细介绍中，大家对于准妈妈们孕早期口苦这种情况，以及要解决的方法也有了一定的了解了。在此，养生专家还是提醒患者口苦了，适量的嚼上一个口香糖，也是可以帮助准妈妈们缓解孕早期口苦这种情况的。
孕妇嘴里泛酸、发甜、口苦是什么原因？
俗话说，鼻闻香臭，舌尝五味。如果有一天吃什么东西都味同嚼蜡，那生活也就失去了意义。相反，如果嘴里经常感觉有异味，比如泛酸、口苦、发甜，也不可大意，因为这常是患有某种疾病的信号。
口甜
一般来说，脾热口甘，因此口甜多为脾胃功能失调所致。因为消化系统功能紊乱可导致各种酶的分泌异常，唾液中淀粉酶含量增加，刺激舌上的味蕾而感觉口甜。另外糖尿病患者血糖升高，唾液内糖分亦升高，也常会出现口舌发甜。
口酸
祖国传统中医学认为，肝热则口酸，大多由于肝胆之热侵蚀脾脏后形成，而且很多人还可能出现舌苔薄黄、食后腹胀、恶心，甚至出现胸闷肋痛等症状，这预示着你可能患了胃炎或消化道溃疡等疾病，最好马上做进一步的胃部检查。
口苦
口苦的人大多因为湿热引起，多见于肝胆湿热和胃热，一般是由于胆汁反流造成，因此首先应检查胃和胆囊有没有问题;部分喜欢夜宵的人或过食辛辣食物也会出现胆汁反流造成口苦;而老年人因为胃动力差，也容易出现口苦;癌症病人也常常出现口苦症状;再就是一些脑力劳动者，由于精神压力大，再加上生活饮食节律失调，导致肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，也容易引起口苦。
口辣
口中有辛辣味或舌体有麻辣感的人多为肺热壅盛或胃火上炎所致，常见于高血压、神经官能症、更年期综合征及长期低热者，大多还伴有咳嗽、咯痰黄稠、舌苔薄黄等症状。
晚上总感觉口干口苦 到底这是咋回事？
生活中有很多男性朋友，晚上睡觉的时候总感觉口干口苦，甚至喝很多水依旧不管用。其实，这种情况在小编看来，很可能是疾病的征兆。接下来，小编就来具体为大家分析晚上口干口苦的原因。
1、不良的生活饮食
日常生活中，过于操劳、工作精神压力大、饮食不合理、不规律、活动少等容易引起肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，就容易引发口干口苦的症状。
2、胃肠道相关疾病
而临床中医表示，口干口苦是可能是消化系统出现问题的报警信号，患者极有可能出现胃肠功能紊乱、消化道炎症、消化性溃疡等问题。有的肝胆疾病患者也会出现不同程度的口干口苦的症状。
3、缺乏维生素B2
另外中医表示，一些缺乏维生素B2、唾液减少、有失水现象的人群也会存在不同情况的口干口苦症状。口干口苦临床出现时，常见烧心、反酸、胃部灼热等症状表现。中医临床治疗从调和脾胃、肝胃及其他脏腑功能入手，通过清热、补虚、调和脾胃、肝胃做到辩证施治，全面调理五脏平衡，祛除体内湿热，以便消除口干口苦的症状。